كالتشر عربية

ارتفاع ضغط الدم يؤثر على أجهزة الجسم .. احمي نفسك !!

ارتفاع ضغط الدم يؤثر على أجهزة الجسم .. احمي نفسك !!

يعتبر ارتفاع ضغط الدم من الأمراض المزمنة التي تؤثر على مرونة الشرايين وكفاءة عمل الدورة الدموية، ما يهدد مخ المصابين به بخطر الإصابة بأمراض الجهاز العصبي، مثل الخرف والهلاوس.

"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي، أضرار ارتفاع ضغط الدم على المخ على الصحة العامة، وطرق الوقاية منها، وفقًا للدكتور محمود علام، أستاذ ورئيس قسم المخ والأعصاب بجامعة القاهرة.

أضرار ارتفاع الضغط على المخ
صداع مزمن
يؤدي ارتفاع ضغط الدم لفترات طويلة، إلى ضيق الشرايين، وقلة كفاءة عمل الدورة الدموية بالجسم، وبالتالي قلة تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى جميع الأعضاء، وخاصةً المخ، ما يسبب الشعور الدائم بالصداع.

ضعف التركيز
يتسبب إهمال علاج ارتفاع ضغط الدم في قلة تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى المخ، ما يؤدي إلى فقدان التركيز، والانتباه، والشعور بالدوار.

ضعف الذاكرة
يسبب ضيق شرايين المخ الناتج عن ارتفاع ضغط الدم لفترات طويلة، الإصابة بجلطات صغيرة، تؤدي إلى تلف الخلايا المخية المسئولة عن الإدراك والتفاعل، ما يصيب المريض بضعف حاد في الذاكرة، قد يصل إلى حد الخرف والهلاوس.

نزيف المخ
قد يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تصلب شرايين المخ وتعرضها للخشونة، ومع تعرضها للضغط الشديد، قد يهددها ذلك بالانفجار الداخلي، الذي قد يتفاقم إلى حد الإصابة بالنزيف والسكتات الدماغية.

قد يهمك: لمرضى الضغط المرتفع.. دليلك للوقاية من نزيف المخ
جلطات المخ
قد يؤدي تصلب الشرايين الناتج عن ارتفاع ضغط الدم إلى الإصابة بجلطات المخ، التي ينتج عنها صعوبة الحركة وفقدان القدرة على الكلام.

طرق الوقاية من أضرار ارتفاع الضغط
يجب على المصابين بارتفاع ضغط الدم، التوجه إلى الطبييب المختص، لوصف العلاج المناسب لهم، لأن الإهمال قد يعرض المخ للأضرار السابقة، كما يتطلب منهم اتباع بعض الإجراءات الإرشادية، للوقاية منها، ومن بينها:

- المواظبة على أدوية ضبط ضغط الدم.

- تجنب الإفراط في تناول أملاح الصوديوم، التي تتسبب في ارتفاع ضغط الدم.

- عدم الإفراط في تناول الدهون التي تتسبب في ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية والكوليسترول في الدم، ما يؤدي إلى ترسيب الدهون على جدران الشرايين.

- شرب كميات كافية من السوائل على مدار اليوم، لتحسين تدفق الدم في الشرايين.

- الحرص على ممارسة الرياضة بشكل يومي، لتنشيط الدورة الدموية.

- تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، كالخضروات والفواكه، لدورها في الحفاظ على صحة المخ.

- المداومة على تناول المكسرات والأسماك الزيتية الغنية بأحماض أوميجا 3، لقدرتها على تعزيز الوظائف الإدراكية بالمخ.

ارتفاع ضغط الدم يؤثر على أجهزة الجسم .. احمي نفسك !! ارتفاع ضغط الدم يؤثر على أجهزة الجسم .. احمي نفسك !! Reviewed by Mentor Egypt on أبريل 27, 2019 Rating: 5
التعليقات
0 التعليقات

Post AD